掉头发跟缺少卵磷脂有关系吗

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2021-11-05 16:59

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卵磷脂是一种功效非常多的营养物质，也是黑芝麻的主要成分，而很多人都认为黑芝麻的生发功效和卵磷脂有很大的关系，但这种说法靠谱吗？掉头发跟缺少卵磷脂有关系吗？

卵磷脂有很多功效功效，卵磷脂当中的肌醇是毛发的主要营养物，能够有效的抑制脱发的症状，是白发能够渐渐的变黑，所以卵磷脂是具有着抑制脱发的作用。也就是说脱发是和软磷脂缺失是有一定的关系的。

卵磷脂是一种磷脂的类脂物质，它有助于分解脂肪，对细胞膜至关重要，具有改善大脑功能，防止细胞氧化的作用。还能促进大脑发育，提高记忆力，清理血管，清除结石体内过多的胆固醇，调整血糖，柔润肌肤，预防老年痴呆症等。

胆碱和肌醇卵磷脂中的两种主要营养成分是胆碱和肌醇，它们是复合维生素B的一部分，可以防止动脉硬化。胆碱是形成乙酰胆碱的关键，有助于记忆功能，还可以减少慢性炎症;肌醇是毛发的主要营养物，能够有效的抑制脱发，使白发逐渐变黑。

除了卵磷脂，抗氧化剂、锌、镁和微量元素硫等矿物质对头发的生长和健康亦很重要。、

许多含有卵磷脂的食物也提供其他营养，例如，卷心菜可以提供的硫磺来源;蛋黄是硫和其他复合维生素B的良好来源;小麦胚芽是维生素E的良好来源;维生素E又是头发生长中重要的抗氧化剂之一。

最直接最有效的营养供给方式是头皮保养，这可以直接作用于头发根部，让头皮“吃”进营养，长期保养不仅能改善脱发、白发长黑，还能提升人体精气神、免疫力，延缓白发，青春常驻!

另外，对于脱发的患者来说，在日常的生活中要养成良好的生活习惯，而且如果我们想要更好的改善脱发的症状的话，是可以到一些专业的皮肤科医院进行系统科学的治疗的。长春肤康皮肤病医院在治疗脱发的问题上还是比较专业的，是能够根据患者自身的情况来给患者进行个性化、系统化的治疗的，而且长春肤康所采用的中西医结合治疗搭配物理治疗的方式能够更好的帮助患者从根本上解决脱发的问题。

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