脂溢性脱发冬季如何护理

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-09-01 11:36

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脂溢性脱发作为常见的一种脱发疾病，除了要接受正规的治疗之外，还要注意日常的护理，而冬季作为一个皮肤比较敏感度季节，头皮也会变得相对敏感，因此脂溢性脱发患者在冬季要更加注意护理，为此长春肤康就给大家具体的说说脂溢性脱发冬季如何护理的问题。

1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，掌握睡眠合适的代谢期，将这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，减少脱发现象。

2、适当的按摩头皮，或做些头皮保养及正确的清洁保养，促进血液循环及经络疏通，让头皮彻底放松。

3、 多吃黑芝麻,黑芝麻里面含有丰富的维生素E，维生素E可以抵抗头皮细胞变衰老，还能促进细胞分裂，促使头发生长。因此患有脂溢性脱发的人，平时要多吃黑芝麻，补充维生素E，增加头发的生长。

4、 要用去油的洗头水洗头发。患有脂溢性脱发的人，一定要用控油，去油的洗头水来洗头发，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近比较为合适。注意要选择适合洗发露哦.只有选用对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水这样才能减少头皮的分泌物，保持头发的干爽，洗头的次数也不要太频繁，以免让脂溢性脱发变得更严重。

总的来说，脂溢性脱发的护理并不复杂，我们可以简单的将其归结为养成良好的作息和饮食习惯这两点。但是对于患有脂溢性脱发的患者来说，在日常生活中除了要积极的进行护理之外，还要到专业的皮肤医院进行科学合理的检查和治疗 ，这样才能加速病情的恢复。

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