长春医院皮肤科简述冬季牛皮癣的预防

对于牛皮癣患者来说，冬季始终是比较难熬的一个季节，毕竟稍有不慎牛皮癣就会复发，因此很多患者都比较关心冬季怎么预防牛皮癣的问题，今天我们就请长春肤康皮肤病医院的姜春梅医生来大家说说这个问题。

1、冬天气候比较干燥，牛皮癣患者皮肤的水分流失加快，所以，冬天牛皮癣很容易复发。因此，牛皮癣患者要注意皮肤及身体的保养，预防内火上升，尽量少吃一些容易上火的食物，多食用清淡食物，而且要注意补充人体足够的水分，平时适当的多喝一点水，不要吃刺激性的食物。

2、在冬季，牛皮癣患者要合理饮食。不要吃辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。此外，预防牛皮癣还要保持良好的情绪，避免出现精神紧张，预防牛皮癣的发生。

3、冬季气候比较干燥，牛皮癣患者皮肤表面的蛋白质等营养物质流失，使得身体内部的水分消耗比较快，相对来说牛皮癣患者的体内保持着一种“燥”环境。而冬季的干燥环境更加剧了牛皮癣患者体内的水分流失，使得这种“燥”更加严重，继而更容易引起牛皮癣的发作和加重。所以，冬季预防牛皮癣首先还是要注意保持空气的湿度，多喝水，多注意通风。

4、在天气寒冷的时候，牛皮癣患者要预防感冒的发生，要是没有及时做好这样的预防，导致了身体受凉后，会引发身体内部感染因素的刺激，因此加重了牛皮癣患者的病情，甚至还会引发了的牛皮癣。 所以在得了感冒等一系列的疾病之后，一定要及时治疗，不要耽误，不然的话，后果是比较严重的，牛皮癣患者，对于这样的情况还是要多一些了解，才可以更好的帮助牛皮癣。

5、在冬季，牛皮癣患者要注意进行适当的运动锻炼。牛皮癣患者需要适当的锻炼，但是不适宜做剧烈的活动，一般的活动也比较好在太阳升起，阳气生发之后进行。同时，还要注意避寒就暖，尤其是呼吸系统有疾病的患者，尤其要关注天气的变化，尽量减少或者暂停晨练。

6、在冬季，牛皮癣患者要注意调整睡眠，保证睡眠数量和质量。牛皮癣患者睡眠方面，需要注意尽量遵守早睡晚起的原则，与太阳同步。

温馨提示：牛皮癣作为一种皮肤疾病，虽然是预防大于治疗，但是对于牛皮癣患者来说，还是要及时的去医院进行治疗的，尤其是选择治疗方案的时候一定要选择对患者二次伤害更小的方案，比较好是采用中西医结合治疗的方式治疗牛皮癣。