年轻人脱发的原因有哪些

来源：长春肤康皮肤科 发布时间： 2017-08-31 19:44

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脱发是现在很多年轻人都有的困扰之一，但是对于导致年轻人脱发的原因却很少有人能给出科学的解答。为此长春肤康皮肤病医院的专家就给大家说说年轻人脱发的原因有哪些。

1、烫染发

年轻人都比较爱美，烫染发可以让他们看上去更加能够吸引他人的目光。殊不知这么做很容易产生脱发的现象。那是因为烫发水或者是染发剂里面的某些物质很容易使得头皮受到损伤，导致头发组织结构遭到破坏，头发因此变得枯燥，继而掉落。

2、吃冷饮过多

研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

3、营养摄入减少

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

4、热辐射过强

夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

5、炎症刺激频繁

夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。

6、熬夜

研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

7、精神压力大

年轻人刚刚踏出社会，他们比其他人所承受的压力更大。而要是无法将这些压力调整为动力或者是排解出来，就会使得身体免疫力变得越来越差，身体各机能没有办法正常运作，自然就会出现脱发现象。此外，精神压力大还会使得大家产生白发，也是需要多加注意的。

8、吸烟

吸烟是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。

相信通过上面的介绍大家对于年轻人出现脱发的原因已经有了非常充分的认识，但是在这里小编还是想要提醒大家虽然我们通过改变生活习惯是能够在一定程度上改善脱发的问题的，但是对于一些脱发比较严重的年轻人来说，还是要及时的到专业的皮肤医院进行检查和治疗的。长春肤康治疗脱发专业、安全、高效而且收费公正，价格透明，是非常适合年轻人治疗脱发的一家专业医院。

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